Nordic walking

Nordic walking to najlepszy trening dla osób z nadwagą i otyłością. Spala tkankę tłuszczową, angażuje 90% wszystkich mięśni, poprawia kondycję fizyczną i wzmacnia układ krążenia. Zapraszam na treningi do Lasu Kabackiego.

Gimnastyka & aerobik

Trening możesz rozpocząć w każdej chwili i w każdym wieku, korzyści dla Twojego zdrowia będą nieocenione. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom obniży się ryzyko chorób serca, zmniejszą się dolegliwości kręgosłupa oraz wzmocnią się mięśnie i stawy. Zapraszam na zajęcia na Grochów.

Zmień styl życia

Ciesz się życiem, aktywnie spędzaj czas wolny, zachowaj młodość i sprawność na długie lata, poczuj się dobrze we własnym ciele. Instruktor pomoże Ci powrócić do szczupłej sylwetki i dobrego samopoczucia. Poznasz ćwiczenia, które poprawią Twoją kondycję fizyczną, zredukują tkankę tłuszczową i ujędrnią Twoje mięśnie. Nie czekaj, zacznij już dziś. Zadbaj o zdrowie i przejmij kontrolę nad swoim ciałem, poczuj energię i radość życia.